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外見だけじゃない！
潜在意識の発掘で
新しい自分に出会える
興味があることができたり、やってみたいけど、
なぜかできない理由ばかりが浮かんできて
結局なにもせず終わってしまうことってありませんか？
こんばんは！美容マインドコーチ、セルフプロデュースアドバイザー門阪順子です
せっかくやる気があるのに挑戦できない原因は
『メンタルブロック』が邪魔しているからなんです
新しい自分になるためには、
このメンタルブロックを外せば
簡単に新しい自分に生まれ変わることができちゃうんですよ
メンタルブロックが発生する理由は、まず、
『自分自身の思考や信念』
が影響しています。
自分がやりたいことを自分が邪魔しているという不思議現象なんですが、
これが結構強力な原因になっていたりします
まず、自己否定的な思い込みが原因だったりします。
『自分にはできない』とか『才能がない』
みたいな、思考が浮かんできて、
自信を失ってしまうことがあります。
あとは、思考の癖というものがあって
何をしてもうまくいかないという
思考の癖がある場合、
かなり行動に制約となってしまいます。
過去の失敗や嫌な経験から、
不安や恐怖があると、
なかなか勇気を出すことができなくなったりします
もう一つの理由は、周囲の環境がメンタルブロックの原因になることもあります。
例えば、忙しい生活でストレスが多い状況に置かれると
自己肯定感が低下してしまったり、
他人の比べて、自分の能力や価値を過小評価してしまうこともあります。
他人の評価や期待に振り回されて、
結局自分の想いや、目標をみうしなってしまうこともあるんですよね
私もかなり昔は消極的な性格だったので、
興味はあっても、なかなか踏み出すことができないことが多かったです。
その一つが、
『自分がきれいになること』でした
ですが、サロンに通うようになってから、知らなかった自分磨きの方法を知ることで、
周囲の反応がとても変わって、自信が付いたのが
私が美容にますます興味を持ったきっかけでした
なので、この『メンタルブロック』さえ乗り越えれば、
やってみたいことも挑戦することができて、新しい自分に出会えるんですよ
そのメンタルブロックを外す方法は、
まず、メンタルブロックを受け入れることです。
メンタルブロックを受け入れることは
自分の一部を認めることになります。
そうすることで、それを克服するステップを踏む準備ができるんですよね
いろんな方法があるけど、一番簡単なことから始めてみましょう
毎日できる、簡単な習慣とは、
前向きな思考や肯定的な信念を育てること
自分に対して、ポジティブなメッセージを繰り返し自分自身に向けて発信するんです
過去の失敗談ではなく、成功体験や自分の長所に焦点を当てて
『自分は大丈夫』という思考に切り替えていってみてください
それができたら、小さなステップから始めて、
徐々に大きな目標に向かっていくことが重要なんです
メンタルブロックを外したら、どうなるかというと、
『自己啓発の道』が広がって、
自分自身の成長の新しい可能性が現れてきます
自然に新しいことを知りたいという欲求が出てきて、
自己啓発の本を読んでみたり、セミナーに参加したり
今まで目に見えていなかったものが、不思議と目につくようになってくるんですよ
そんな風に、学びの機会を積極的に探してみましょう
また、自分自身の知らなかった感情を知るきっかけにもなります。
新しいステップ＝あなたの幸せが待っている
挑戦をおそれずに、行動を起こしてみてくださいね
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