筋肉痛

昨日から始めました。

筋トレ+RUN

きつい。けど楽しい。
筋トレは去年からハマり始めました。
筋肉つき始めたし脂肪減らしたいと思い走っております

さっそく筋肉痛が昨日速攻できましたwww
痛い

とにかく痛い。

今日はチビちゃんたちと遊んでいましたが、俺の走り方が変やった
もっと筋肉つけて痩せて男らしくなるぞ！

どんなペースでやったらいいのか分からんけど続けていこう。