こんにちは
いつもご覧いただき
ありがとうございますっ!
今日からまた寒くなりましたね☃️
そこで今日はっ!!
寒さで縮こまった身体をケアする
簡単な方法を教えちゃいます♪
首の裏側、デコルテ(前胸部)
脇の下にシャワーを当てて温める事。
脇の下??と驚いた方も
いらっしゃるかもしれませんが
お風呂に入った時や着替えの時
ご自身の脇や二の腕の後ろ
胸の横など触れてみて下さい。
意外と冷えていて
びっくりすると思いますっ👀
そこが冷えているとリンパの流れが悪く
老廃物が流れにくくなってしまい
コリを悪化させる原因に…。
身体を洗ったついでに
一カ所1〜2分シャワーを
当ててあげるとじんわり、ぽかぽか。
温まって肩の力がホッと抜けて
リラックスできますよ♪
是非っ!試してみて下さい‼︎!
寒さでカチカチになった肩に…
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是非ご来店お待ちしております