7月21日（日）リハビリ（サイクリング）

膝の痛みは相変わらずで走れません。

ということでサイクリング🚴

スタート 14時00分

気温　36℃

天気　晴れ　蒸し蒸し

東武スカイツリー線　大袋駅付近

江戸川を渡ります。

自転車で初の千葉県入り。

キッコーマンの醤油が有名です。

江戸川堤防を下っていきます。

南からの風が強くて辛かった

距離　45.42キロ

タイム  2時間55分

暑かったのですが、ランニングより楽でした。