身体の中からキレイなママになる♡毎日できる食養生
みかん先生です

超小食、偏食で給食が大嫌い。

献立表を見ながら

毎日泣いていた小学生でした。

大人になってからも変わらず、

身体も肌もボロボロ。

育児書通りに

きちんとやってきた離乳食から
食養生やマクロビオティックの視点を

取り入れると

子供も自分もみるみる元気が溢れ出し、
肌も髪も

年々勝手にツヤツヤになって驚き！

焼き魚も炭と化す「料理苦手主婦」でも
毎日食卓に取り入れられる食養生の知恵を
お伝えします♡

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ママと子供のはっこう食養生

みかん先生です。

発酵×食養生を

組み合わせて

おいしく♡楽しい

食養生を

お伝えしています。

【春休みに

パーティー気分で

　盛り上がれる

ヘルシーレシピ】

レシピはリンクからgetできます

↓

https://lin.ee/vjD16IL

③食用意する春休み、

もうイヤだ〜〜😭！！

って

なってませんか！？

我が家の子どもたちは

朝から「今日の夕飯なに？」って

聞いてきます🤣

うちも！も〜知らんがな！という方、

その気持ち、聞きますので

どうぞ遠慮なく

コメントしてくださいね。

でもさ、こうしてあと何年

同じお家で自分が作ったごはんを

食べてくれるか

わからないですよね。

大切な日々、

食や子育てを

一緒に楽しみましょう💕

わかっちゃいるけど…

今日の夕飯は何にすればいいの？

も〜〜ネタなし😭😭！！

そ・ん・なアナタに！！

お助け配信です🧡

せっかくなので、

💖ごはんの時間も

イベントに

しちゃいましょう💖

「ある調理器具」を使うと

ヘルシーメニューも

何かパーティー気分に

なれちゃう🥳

リンクURLから

レシピ&動画が見られます✨

↓

https://youtu.be/Bu9m6Ve-oCo?si=Fi9Hk7_91tttWmsW

私は「子育てって辛いこと9割を

1割の幸せのために我慢していく

感じなんだ〜…」と思ってました。

疲れて、イライラして、

子どもが心の底からかわいいのか

よくわからなくなって。

それが食養生で

身体を整えることで

身体と心に余裕ができて、

家族の心と身体も

ついでに整って

すごく楽になりました✨

子育てにぜひ食べ物の力を

活かしてくださいね〜🧡

#簡単おかず#発酵食 #食養生

#薬に頼らない#免疫力アップ

#無添加#自然派ママ#自然療法

#マクロビ#発酵好きな人と繋がりたい

#身体に優しい

もっと知りたい！方は

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