久しぶりの30キロ

コロナ禍でサボっていたランニング😅

久しぶりに今の状態を確認するためにいざ出陣🏃‍♂️

20キロまではいけるやんと快調に走るが👣

暫く走ると、足つりの兆候👎やっぱり　攣ったぁ😭

また、地道に練習します😅