篠山マラソンから

篠山マラソンの結果報告

なんと、自己ベスト更新したのだ！

念願のサブ4も達成した～～

3時間55分35秒

やったね

スタートはあいにくの雨！

スタートまでの時間がやたら長く感じる。めっちゃ寒いカッパを着ているが雨はしのげるが暖はとれない

ようやくスタート！

足がいつもより重い。しばらくはウォーミングアップの為ゆったりとラン

最初の5キロは28分弱。体も温まりペースアップの予定が、足が動かない

焦っても先は長いので、このペースを維持しながら様子見ながら、ラン

しかし、雨やまないなぁ。道路はところどころ水溜りができていて、避けながら走るけど、シューズの中は濡れて気持ち悪い雨の日のランはこんな感じなのかなぁ！

そうこうしている内に足が動く様になってきたから、ペースアップただ、人が多いのと水溜りで思う様にできない。目標を達成するには、ここで上げないと厳しいから、避けながらペースアップする。

12Kmあたりで団長、15Kmあたりで田口さん、18Kmあたりで奈美ちゃんをパス、

後半失速しないためにエネルギー補給。

20Km通過！タイムは？

あれ、ペースアップしてないぞ⁇

気持ちだけあがったのかな？まぁいいや。

もうすぐ、猪鍋エイド！この冷えきった体を温めるのに最高やね。しかし、人でごった返していてなかなかありつけそうにないので、仕方なくパス！

気を取り直して、折り返しまでの道のりをひた走る。

後半の体力維持のた再度エネルギー補給❗️の予定が  手がかじかんでうまく開けれない。なんと冷たい雨の影響がでるとは！暫く格闘したが開かない時間をかなりロスしたのら。ほんまに予想外のできごとがおこるのら！

格闘の末、なんとか開けれてエネルギー補給完了‼️後半に向けてペースアップ！

ほんまにできるんやろか？

2回目の猪鍋エイド！今度は、ありつけ美味しくいただきました。

35Km通過！前回はここから、一気にペースダウンしたが今回はどうかな？

調子はどうだ！今のところは足が動きそうだ。玉砕覚悟でペースアップする。うぉーなんとかなるやろ

自分が思っているより体が動くぞこのまま突き進む。

キロ5分くらいまでペースを上げる。息が切れてきたが気にせずにペースを維持後、2Kmの看板が目の端に

こんなに長い2Kmは初めて！意識が朦朧とする中篠山城が見えてきた。

ゴール

満身創痍になったが、気持ちは晴れ晴れ

気持ち良く走れた篠山マラソンでした