こんにちは。
川越まつりも終わり、街中はすっかりいつもどおりの様相です。
ただ道路に刻まれた２本のラインが祭りの余韻を残しています
なぁ～んて気取っている場合ではありません。
先週末から左の肩と背中が痛いのです
（痛くても祭りは優先小江戸社労士・・・）(￣_￣ i)。
これが初めてではなく、悪くなるといけないので、診療時間間際の
近くの整骨院に駆け込み診てもらうと、私の左肩はカチカチの状態でした。
原因は長時間のパソコン使用時の姿勢の悪さと、重いカバンを
利き腕ではない左手で持つことのようです。
「わかってはいるんですけどね、ついついそうなってしまうんですよぉぉ」
と訴える私・・・
そうした無理がたたって、筋肉がバランスを崩して、悲鳴をあげてしまった
と先生に教えていただきました。
体の丈夫さには自信がある私ですが、これからはあまりしたことのない、
ストレッチをするようにして、日々の体のメンテナンスにも気をつけるように
しなきゃです。
皆さんもお気をつけください。
無理は禁物・・・特にアラフォー世代の皆さん。
