土曜からの4連投！
今日はエアロ始ま る前にジョグかウォーキングをしようと思っていましたが、ストレッチに入ると体がしんどい…
結果ジョーバにまたがることに！
一応運動だろうと言い聞かせてエアロへ突入し、その後はリトを元もぐらさんとエンジョイしてきましたよ(^-^)v
明日は社用があり、その後温泉療養です。
5連投はさすがに腰に負担がかかりすぎですね！
まだ右側に違和感があるので無理は禁物です(^^ゞ
今日はエアロ始ま る前にジョグかウォーキングをしようと思っていましたが、ストレッチに入ると体がしんどい…
結果ジョーバにまたがることに！
一応運動だろうと言い聞かせてエアロへ突入し、その後はリトを元もぐらさんとエンジョイしてきましたよ(^-^)v
明日は社用があり、その後温泉療養です。
5連投はさすがに腰に負担がかかりすぎですね！
まだ右側に違和感があるので無理は禁物です(^^ゞ