こんにちは！

梅雨に入りましたね。

いかがお過ごしでしょうか。

さて、今回から

久しぶりにお客さまにご協力いただき、

理学美容➕パーソナルトレーニングの実践を

記事にしていこうと思います！

理学美容と他の美容（美粧）との違いを

3ヶ月〜6ヶ月のスパンで

見ていただければと思います

自律神経の乱れをなんとかしたい

本日、はじめてお越しくださった

お客様のお悩みは

更年期真っ只中

中途覚醒がひどく、

更年期脂肪もどんどんついて、

シミや肝斑もひどくなり、

毛穴は開き、

おまけに白斑まで出来てしまった。

すべては自律神経の乱れが

根本原因ではないか。

常に交感神経が優位になっている気がする。

というものでした。

理学美容は

自律神経を整えるアプローチがある美容で、

表面的にトラブルを薬剤や機械で

きれいにするのではなく、

からだの中やその人の身体の癖、

食べ物などを総合的にとらえた

科学的な施術があると思って

選択していただけたそうです

様々な角度から物事を考えておられるご様子で、

たくさんのことを学ばれている反面、

常に脳がフル回転。

更年期に入り、

交感神経と副交感神経の切り替えが

難しくなったと自覚されているように

お肌の状態も、

本来の白いきめ細かい肌のはずが

くすみ、ざらついており、

ターンオーバーがうまくいっていない感じです。

交感神経が優位になりがちのせいで

毛穴の開きも目立っていました。

今日のアプローチ

カウンセリングは事前にしていたので

今日はすでに組んでいたプログラムで

まずはパーソナルトレーニング。

・準備体操…可動域や、痛いところを確認

・筋トレ…太腿、ふくらはぎ、背中、腹筋、おしり、内腿、背筋　全身をまんべんなく動かす

・ストレッチ…使った筋肉を伸ばす

普段、運動されていないので

最初はゆっくりと。

巻き肩、ストレートネック、反り腰と

更年期女性のお悩みだらけですが

1時間弱、体を動かし、

ストレッチをしたあとは、

自分のからだのウィークポイントがわかり、

意識をそこに向けることに

気がつかれていました。

つぎは理学美容エステで

自律神経にアプローチし、

整肌も行いました。

メニューは

・整肌美顔コース

・ネックケイラクソワン

理学美容のネックケイラクソワンは

首、デコルテ、背中を

手技による経絡の流れに沿ったアプローチと

通電法にて自律神経を整えます。

電気といっても痛みや刺激はなく、

心地よい快の状態で

眠りを誘われる方がほとんどです

フェイシャルエステも行いました。

お肌のザラつきがなくなり、

すっきりワントーン明るくなられました

今日のメニューの目的

全身の体液の循環を促し、

自律神経のバランスを整える。

ふだんトイレの回数が

非常に少ない方のようですが

施術後、トイレに立たれて

「珍しい！」と

ご自分でも驚かれていました

反り腰で腰痛がある方ですが

帰り道は身体が軽かった

久しぶりによく眠れた！と

嬉しいご報告LINEがありました

このお客さまのメニュー料金は

理学美容エステティック

フェイシャルソワン¥6000（1回）

（3回チケット有15000円）

ネックソワン¥3000（オプション1回）

パーソナルトレーニング

¥2500（一回）

その他、

LINE食事指導や

全身の施術、ハンドソワンなどの

エステメニューもあります。

お客さまひとりひとりの

お肌の悩み、体の悩みにより

オリジナルのプログラムやメニューを

提供しています

『エステティック　メニューと料金』こころとからだのサポートコミュニティHikobae ◆エステティックサロンメニュー◆ ●理学美容エステティック　Tomo担当理学美容とは、心と体、両輪で…

ameblo.jp

老いに向かう大変化の最中にいる

女性のお一人として

わたしの記録が他の誰かの励みになれば、と

自称「更年期障害のデパート」

そうおっしゃるお客さまが

モニターでご紹介することに

ご協力くださいました

3ヶ月の変化が楽しみです。

二人三脚で

「美しくある」道を

前を向いて歩いていきましょう！！

お問い合わせはお気軽に

zonne.ohisama@gmail.com

自律神経を整えたい 更年期女性のお悩みに理学美容ができること

自律神経を整えたい　更年期女性のお悩みに理学美容ができること