3月2日の練習。 | 金井啓の響き合うレイヤー〜陸上短距離選手、理学療法士、指導者、セミナー講師の挑戦〜

金井啓の響き合うレイヤー〜陸上短距離選手、理学療法士、指導者、セミナー講師の挑戦〜

陸上短距離選手、理学療法士、指導者、セミナー講師というレイヤー(層)から得た知識や経験を伝えていこうと思っています。





100m×2




今日は軽めに。

前に20本走ってるから精神的限界がかなり引き上げられて、

妥協している感じは本当にない。

身体の限界に合わせれてる感じ。

20本とか理にかなってないと思うけど、

見方を変えると意味は見えるのかなと思う。

目的がしっかりしているか。

目的地がはっきりしないと、

どれだけの乗り物でも着く事はないと思う。




「本日のレイヤー」

さっきバス停から駅までダッシュ。

快調な走り(笑)