血圧の改善、肥満防止、美容効果のほかシミ、ソバカスなでどにも効果があるハヤシライス。胡瓜にハム、二日酔いにも効果柿。
老舗の漬物店京都の村上重本店で180年の歴史ある京漬けを孫が送ってくれました。千枚漬け2個、胡瓜のしば漬け、胡瓜の京高瀬、刻み壬生菜、聖護院だいこんの6種類です。酒の肴、ご飯のおかずに頂きます。
柿は体内の余分な塩分を排出し、血圧の改善や疲労回復、脂肪の分解を促進し血圧をサラサラにする効果もある。おやつです。
熊本県八代市最大のお祭り妙見祭が11月22:23日に行われますが、今年は7月豪雨災害、コロナの影響で中止か・このお祭りは江戸時代から続く大祭で2016年無形文化財に登録されています。この作品（亀蛇 きだ）は友人が描きプレゼントしてくれました。迫力満点です。
今日（21日)の熊日新聞に阿蘇の草原が重要文化財的景観に指定される。その理由として5153㌶を追加され、牛馬の放牧による草原維持や野焼きにより貴重な植物が育まれている点が評価されている、近い将来世界遺産が期待されている。その草原をパソコンで描いています。