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【今日のマヤ暦】
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6/23(kin246)
〜受けた恩恵を人にもたらす〜
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🦋音響12/白世
🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈
どれか当てはまった日は
今日の宇宙と共振中!運気最高!↓↓↓
★つなぐ
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★喜怒哀楽の共有
★解決
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✴️《今月》(〜6/26)
解決の時、瞑想の時
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こんにちは🌹
ゆみりーです
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昨日も身体のために
23区内の公園を巡るお散歩日
自分のような脳出血というと
「恐ろしくて安静第一」と想像しますが
実は1番のお薬は有酸素運動!
食べ物は2割
有酸素運動が8割と言うくらいです
入院時から最初の1ヶ月で
体重が4〜5kg落ち
その後は1kg減でストップ
明らかに毎日の運動量が減ったからです
歩く時は1万歩から1万5〜6千歩は
行くものの
外に出ない日は出ない
昨日は用賀方面
砧公園へ
途中、腰痛を発症
これは歩行を変えたら
痛みが軽くなったので甘えが出て
せっかく習慣になった
「脱かかと着地歩き」を無意識に
やめたからです
喉元過ぎれば…と言うやつ
スニーカーが素晴らし過ぎて
かかとから着地する歩き方は
若いうちは身体も柔らかく
なんとかなっていますが
いつか、ダメージが来てしまうようです
その前に、身体の歪みは
元々何が原因だったのか…
思い出すと最初は"ムチウチ症"から
治したつもりであっても
身体は歪みをカバーし
新たな歪みは歪みを生み
繰り返すうちに
わけがわからなくなるみたいです
「接骨院に頼らないと治せない」と
自分の中で、もしかしたら
先入観が入り込んでいる可能性もあるので
一旦、接骨院を頼りながら
もしかしたら歩行を変えただけで
腰痛が和らいだように
めっちゃ簡単に治せる日が来る…
そんな風に感じています
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《やむにやまれぬ蒼》
この夏再演ですって!
チケット販売
スタートですって!
ご予約はこちらより
↓↓↓
プロこそ観た方がいいと評され
見えない世界からの
視聴率もよかった"やむ蒼"
"命をどう使うか"
考えさせられた作品
キャストの8割が
俳優を生業としない人々
物語は幕末から明治維新の
吉田松陰と松下村塾門下生の
幕末の志士たちを描きながら
思想を超えた
日本語を話す我々の
“大和魂"の目覚めの一雫の物語
(こちらは初演の画像
やむ蒼プロジェクトさまよりお借りしました)
【公演情報 】
熱い大人たちがおくる演劇プロジェクト
舞台「やむにやまれぬ蒼~150年後の、君へ」
2024年8月29日(木)~9月1日(日)
シアターアルファ東京
東京都渋谷区東3丁目24−7(恵比寿駅から徒歩3分)
<タイムテーブル>
8/29(木) 13:30プレ公演(曙)/18:30(暁)
8/30(金) 13:30(暁)/18:30(曙)
※8/30映像撮影あり(アーカイブ配信)
8/31(土) 13:00(曙)/18:00(暁)
9/1(日) 13:00(曙)
<チケット>
■S席
誇高講座・パンフ付:55,000円※各回限定10席
パンフレット・台本付:10,000円
パンフレット付:8,000円
■かぶりつき席※各回限定8席
パンフレット付:20,000円
■A席
一般チケット:5,500円
学割:3,000円
□プレ公演
一般チケット:4,000円
学割:3,000円
<出演者>
吉田松陰(寅次郎)
曙:齋藤忠行/暁:井上勇人
伊藤博文(利助)
曙:齋藤元輝/暁:臼井康仁〈Zia〉
高杉晋作:金澤洋之(じっぽん-Jippon-)
久坂玄瑞:上野山航(株式会社MC企画)
吉田稔麿:秋枝明日香
入江九一:入江圭吾
山県有朋(狂介):ふじはらあきつぐ
杉山松助:にいやまゆう
井上馨:室岡佑哉(株式会社 仕事)
桂小五郎(木戸孝允):清水孝益
周布政之助:島田健佑
西郷隆盛:馬場一嘉(雨月ノ衆)
大久保利通:高橋克周
伊藤梅子:三谷奈津子
杉滝:山崎愛実(じっぽん-Jippon-)
高須久子:ちひろ
杉文:Emi
中西君尾:奈由
幾松(木戸松子):chinan
駒野:石巻遥菜
大久保満寿子・まめ春:太田奈央
おうの・小鈴:京野朱里
高杉雅:子安里奈
野村望東尼:荒井ヒロミ(劇団エル)
白石加寿:稲村由紀子
踊り手:宮本伊織・きむらのりこ
キーボード:はしむかいゆうき
バイオリン:桜沢由衣夏
和楽器:鳳聲月晴、福原遊馬
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
《響舞プロジェクト》のご案内
おかげさまで
奉納舞《夏》は満席につき
ご希望の方は《秋》編に
ご参加ください
HPができたそうです
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🍀今日の二行日記🍀
OKマート
楽しいじゃん
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本日もお読みいただき
皆様にとって
🍀最新MV解禁
長女が出演させていただいたMV
ドイツ🇩🇪でご活躍のfar.
♪Dull Yellow🎵
個性的💗
🍀JPCO様のMV『Re;Born』に
キャスティングされました
ステキな演奏です🎻
《伊織Instagram》
プロフィールや響舞のお問合せ先
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