今日も雨

朝から雨が降っていてぐーたらしていた。

夕方ひと汗かきたくてジムに行き筋トレ30分、トレッドミルで５ｋｍ、ほぐしスイム800mで終わり。

小出監督のご冥福をお祈り申し上げます。