ウオーキング＆ジム練

• 昼前ウオーキング1時間10分。

近所のお宅のバラが見事に咲いていた。

別のお宅のシャクナゲも綺麗だった。

手賀沼の畔にはコブ白鳥のヒナが7羽孵っていた。

夕方ジムに行きスイム1500m,筋トレ30分、エアロバイク20分で終わり。