ジューシング断食 1日目~2日目 | keraのブログ

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ジューシングの記録と日々のメモ


さっそくスタート!

1日目(01/13/13)

朝:
りんご   1/2個
人参    1 1/2本
レモン   1/4個
オレンジ  1個

初日一発目!意外においしい^^
倍の量で作って旦那と半分ずつ。


昼:
りんご   3/4個
人参    1本
セロリ   1本
レモン   1/2個
ケール   2枚

セロリ、ケールの野菜を初投入~。
やっぱりちょっと青臭くなったかな?


夜:
りんご   1/4個
人参    1本
洋なし   1個
トマト   1個
ほうれん草 1株

りんごを少なめにして、洋なしを入れてみた。
結構いい感じ!
旦那はトマト臭いって言ってたけど、私的には大丈夫みたい。
果物っぽい感じだからかな。


感想:
ジュースは美味しい~・・・けどやっぱりお腹空くね;;
頑張る頑張る!



2日目(01/14/13)

朝:
グレープフルーツ 1個

あっさりグレープフルーツだけで。
意外とジュースも出て、朝にはいいかんじ。


昼:
りんご   1個
人参    1本
洋なし   1個
オレンジ  1個
レモン   1/2個
きゅうり  1/4本

初の仕事場でのジュースランチ。
ちょっときゅうり臭かったかなぁ。
半分の量でもいいかも。でも水分は結構出るね。


夜:
洋なし   1個
オレンジ  2個
レモン   1/2個
トマト   1個
ケール   2枚

初めてりんごと人参なしで作ってみた。
柑橘系を多く入れたから悪くなかったけど、
酸っぱめかな。オレンジ1個の変わりに人参でもいいかも。


感想:
やっぱりジュースだけで仕事はきつい・・・。
クラッカーを数枚盗み食い。やっちまったぜ。
明日は頑張って我慢せねば!!!!