こんにちは
我が家近くの、完璧なガーデニングの豪邸前。
いつも楽しませてもらっています
昨日はボクシングジムでトレーニング
900g落ちましたが、まだ目標まで5.1kgです。
ぼちぼちといこう
昨日のゴハン振り返り
朝ごはん
シリアルヨーグルトジャム添え
フルーツ３種
ボイルソーセージ
豆乳
ストレート紅茶
間食
ネスプレッソ
ゴディバチョコ１個
青ヤクルト
昼ごはん（田舎蕎麦）
おろしそばと穴子卵とじ丼セット
禁断のＷ主食セットでした。
夜ごはん
豆腐ハンバーグおろししそポン酢
ポテサラ
切干大根煮
具だくさん味噌汁
ドライゼロ
トレーニング後
おたべ２個
ウーロン茶
では、今日もぼちぼちといきましょう