一昨日の夜は煮魚、昨夜はチャプチェがメインでした〜

おはようございまーす



疲労感いっぱいの木曜日です。
週末は３連休なので、あと少し。
今週は働いているメンバーが
変わったりして、いつもより疲れています

一昨日の夕ごはん



昨日の夕ごはん

そして、昨日のお食後は、
イタリカの１ヶ月熟成ケーキでした。



味が濃くてとても美味しかったです



昨夜はジムも行きました。
エアロビクス　５０分
ランニング　１５分

一番難しいエアロのクラスで、撃沈でしたが、
楽しかったです。
今朝の体重は５５．０ｋｇです。
５４ｋｇ台に戻さないと
では、行ってまいります。バーイ