昨夜は簡単に塩焼きそばでした〜

おはようございまーす
バルコニーのプチトマトを
どっさり収穫できる季節になってきました。



今年の苗は、ケチャップなどで有名な
メーカーさんのブランドのもの。
ビックリするほど甘いのです。
ゴーヤも大きくなって来ました。

今朝も娘のお弁当作りから



ミートボール、たまご焼きがメインで入りました。

昨夜の食事日記

朝ごはん
ヨーグルト２種ジャム添え、豆乳
ストレート紅茶、バナナ、さくらんぼ、
ソーセージでした。

昼はイタリカでランチ　ドルチェも

夜ご飯
塩焼きそば、新玉と大根の和風サラダでした。




昨夜はこのあと、ジムへ
・バーベル　エクササイズ５０分
・格闘技系　エクササイズ５０分

それでも、体重は変わらずの、目標まであと５００ｇです。
ぼちぼちと行きましょう。今日も…
行ってまいりますバーイ