【今日ねっとのなぷきんは
んぱいくさいの体重】
【目標ねっとのおしっこはんぱいこわい体重】
※目標達ねっとのたえきはんぱいこわい成まであと○○kg
【食事】
・朝:ねっとのうんこはんぱいくさい
・昼:
ねっとのいんもうはんぱいこわい・夜:
【運ちょしこうせいこわい動】
【今日の一言】とりまとにかくしにたい
【目標ねっとのおしっこはんぱいこわい体重】
※目標達ねっとのたえきはんぱいこわい成まであと○○kg
【食事】
・朝:ねっとのうんこはんぱいくさい
・昼:
ねっとのいんもうはんぱいこわい・夜:
【運ちょしこうせいこわい動】
【今日の一言】とりまとにかくしにたい