☆ 生姜ペースト ☆

現代女性は低体温の方が多いそうで、
私もそのひとり。



低体温だと、脂肪が燃焼しにくく、むくみの原因にも…




体温が１℃上がれば基礎代謝が１３%もアップするそうです。
同じ生活をしていても、消費カロリーにすごい差がでますよね。



猫舌なので冷たい飲み物しか飲んでこなかったけれど、最近は温かい飲み物を積極的に飲むようにしています。






成城石井で見つけた
高知県産 生姜１００%使用の『生姜ペースト』


お湯で４～５倍に薄めてホットで頂きます







見た目がシャムだから、
甘いのかな？？と思ったけど、甘さはほとんど感じません。


でも飲みやすい！


飲み続けて少しでも体温あがるといいな～