☆ 痛い金曜日 ☆

昨日は
仕事中に、什器(金属製)の角に左足甲をおもいっきり強打し


皮がめくれ、血がでて、腫れて




さらに夜、

ﾎｯﾄﾋﾟﾗﾃｨｽ行って、
最後のｽﾄﾚｯﾁの際、
無理して開脚して、右の太もも裏が『ﾋﾟｷっ』と音がした



すじ？筋肉？


なんか切れた？？

めっちゃいたいんですけど

(T-T)