☆　ホットピラティス　☆

ヨガとか、ピラティスとか未経験だけど、

来週、職場の人が通っているホットピラティスに一緒に行ってきますにこちゃんYE

すっごい汗かくみたいあせる

ジムは1人で通っていて、マシーンを黙々とやっているのが寂しくて行かなくなっちゃったけど、

ピラティス体験して、よかったら通おうかなハート11

スポーツインストラクターの友人がいて、痩せるにはヨガよりピラティスなんだって。

インナーマッスルを鍛えるラシイ腕。