本日も散歩ネタから。
朝の散歩中、白サギがえさを探して様子を窺っているのをパチリ。
ふと気づくと周囲の稲がすっかり成長していて、季節は確実に進んでいることを実感。
大好きな米の価格が米離れで今年も下がってきているという話をニュースで聞いたけど、私には無縁の食欲の秋・・・・・だったはず。
昨夜は、とある会食で↓を完食
MANZOKU
しかし・・・・・
ん？今朝起きると、なんだか胃が重ーい
mu-、ちょっとこの手の肉料理はきつくなってきてるみたい。
去年の秋から冬にかけて一念発起して減量にトライ、最重量時から7ｋｇ程ダイエットに成功したけど、最近1～2ｋｇリバウンド中
このままだとリバウンドが進みそうな嫌な予感がしてるんだけど、未だ再ダイエットに挑戦する決心つかず。
食欲の秋と共に運動の秋。
この方も涼しくなって来ると共に元気が増進してきたようで、相変わらず↓
私はこのエクササイズを後背位プッシュ＆プル＆ローリング運動と命名。
体操ならＥ難度、フィギュアならレベル4です！
私には出来ません(＞_＜)