健康と美と夢を❣️
KUMIKOの美ボディメソッド主宰
体幹トレーニング指導
BBJコンテストアドバイザー
魅せる！痩せる！ウォーキング指導、
総合美容家KUMIKO です
今回は、(6月23日~25日)
関西を離れ
飛行機✈️で
なんと‼️
北海道 札幌へ 2泊で
美ボディメイクとCPYを
レッスン行って来ましたよ〰️
初日 滋賀県の自宅から
JR🚃と、モノレールを乗り継ぎ
神戸空港へ、
✈️
千歳空港に到着
JRで札幌へ
先ずは
腹ごしらえ〰️😁
ホッケのお刺身初めて食べました❗
グリーンアスパラの天ぷら最高‼️
お腹が落ち着いたところで、いざ！
レッスン会場へ
嬉しい〰️❤️
嬉しいお迎えメッセージのボードでお迎えしていただき、テンション⤴️⤴️🎵
この日のレッスンプログラムはぽっこりお腹撃退〰️‼️
関西でいつも世話になっている
栄養コンシェルジュの
池上綾子さんから
ご紹介を受け スタート
先ず、
KUMIKOはいつも
身体の仕組みからお話をします
何故脂肪がつくのか！
どうすれば落とすことが出来るのか！
座学からスタート
そして、ひとつひとつの動きも正しく指導して
リズムにのっても
楽しみながらも出来ちゃうプログラム🎵
レッスンの後は
参加いただいた札幌の皆様と
明るい未来に向かって
はい！ポーズ
翌日は
姿勢改善 免疫力向上
怪我予防 機能回復
に役に立つコアパワーヨガのレッスン
やはり、こちらも
簡単な座学からスタート
そしてレッスンへ
これは、ヨガと名前はつきますが
体幹を鍛える トレーニング
想像していたよりもハードな内容に
初めての皆様は大抵
でも終わった後の
気持ちの良い身体を感じると
絶対癖になっちゃうんです☺️💕
清々しいお顔で 皆様
はい！ポーズ
ここからは、
やっぱり美味しかった札幌❣️
食事の写真から
ここは、お昼に行った
オーガニックで 女性に嬉しい
低糖質にこだわったカフェレレストラン
マンマペルテさん
そして、夜は
お約束の
海鮮〰️❤️
どれも本当に美味しかったよ❣️❣️
楽しいレッスンと
美味しい食事に
大満足な
素晴らしい札幌出張でした☺️💕🎵
又、
是非お呼びいただけますように❣️
KUMIKOは
いつでも直ぐに参上いたします😃❤️
今日も数あるブログからKUMIKOのブログお読みいただきありがとうございます
感謝💕🙏💕
🔈お知らせ🔈
10月22日 大阪
一夜限りの夢のシンデレラファッションショー
開催いたします‼️
この日は
初耳学のアンミカパリコレモデルオーディションにも出演されていました
コシノジュンコ、トリイユキ、他のパリコレ
ファッションショーのヘアメイクを担当して
世界で活躍されている。
上田美江子先生と、チーム上田の先生方に、
大阪に来ていただき、皆様のヘアメイク入っていただき、
普段では絶対体験できない
非日常な特別な夜をお楽しみいただきます
お楽しみに〰️❤️
🌟特別レッスンのお知らせ‼️
7月17日 大阪中津 14時~
美ボディメイクシリーズ
美尻レッスン
何方様でも参加可能です😊🖐️
では
皆様素敵な７月をお楽しみください❤️🖐️