健康で美しく❗❗
👸美ボディメイクトレーナーの
クーちゃんこと、KUMIKOと一緒に
1回/月
誰でも参加できるオープンレッスンです✨🎵
骨盤、脊柱に働きかけて、腰、肩、ひざを予防して運動パフォーマンス向上、機能回復をめざし、
さらに❗
ウエストのくびれや美尻のメリハリボディライン、
美姿勢を手に入れちゃえる
是非体感して欲しいレッスン内容です❗❗
KUMIKOのレッスンでは唯一✨
どなた様にも参加していただける
オープンレッスンクラスです☺👍。
まずは参加してみてくださいね❤
又、同時に、美UPできる➕αな
お話も聞けたりする
お楽しみも毎回ご用意🎵
☆日時
5月 26日 土曜日
レッスン10時30分～
☆場所
山科ラクト6階コミュニティルーム
A会議室
(専門店側、南エレベーターを利用下さい)
☆持ち物
動ける薄着の服装、タオル、飲み物、ヨガマット(運動靴は必要ありません)
☆料金
1回/ 2000円
もしくは
回数券/６回10000円
(5回分の料金で6回受講できます、
１年間有効)
KUMIKOのレッスンで共通使用も可能チケットとなっています。
このレッスンは体幹のインナーマッスルを主に鍛えながら、
美ボディーラインの為のエクササイズも取り入れているので
身体のために
何か始めようと思っている方にも
お勧めできる
１時間🎶です。
お申し込み、お問い合わせは
♡トレーナーKUMIKOについて♡
KUMIKOは、
学生時代、食物科学を専攻していたことから、若い頃から食に対して関心が深く、正しい知識を持っているからこそ、美味しい食事をしながら、美しい肌も保った
ずっと持続できるダイエット❗
を可能としているのです。
KUMIKOは20年前、体重は少ししか変わっていなかったのに、中年体型になった自分に気付き、表層筋のトレーニングをはじめました。
思考錯誤繰り返しながら、
20代と同じ重力を感じさせないメリハリボディを取り戻した結果、
好きな服を着られる喜びを一緒に取り戻し、大きな幸福感が得られることを知りました。
これを機に、
トレーニング方法を尋ねられる事が多くなり、
女性目線のトレーニングによる
美ボディメイクメソッド✨を確立。
そしてこのメソッドにより、
更年期も乗り越え
還暦を迎える今もメリハリボディを保てていることで、持続可能であることも立証しています。
また、
EMIのCPYコアパワーヨガ、
APアスリートピラティスの
インストラクターを有したことで、
体幹強化に取り組み
長年とても悩まされてきた、
脊椎側湾症からくる
酷い手足の痺れ、腰、肩、首の痛みから
解放される身体になることが叶い
体幹強化の重要性を
広く伝える必要性を知りました。
メリハリボディを手に入れたお陰で
数多くのコンテストでグランプリや入賞を頂きました。
個の美しさを最大限に引き出し、
美しく輝かせるコンテストアドバイザーは、
経験が有るからできるので、使命的なものを感じています。
BBJコンテストアドバイザー所有
昨年もコンテストにおいて、
複数の選手をグランプリに導き、
今年も既に複数名グランプリに導いています👸👑
職歴は、
元大手ホテルにおいて、ブライダルエステ&メークアップ責任者を勤め、
大阪モード学園ではメイクアップ特別講師も複数年勤めた職歴を持ちます。
この他消費生活アドバイザー、ファスティングカウンセラー、調理師、2級FP技能士、着付け師範、他の資格等、幅広い知識と経験有り
☆健康で美しく❗
楽しく生きるための基本ですね
そう、そのためには
レッツはじめの一歩☺
☆このオープンクラスは月に1度、第４土曜日の開催を予定しています(変更の時有り)
今後の予定
土曜日 10:30〜
6／ 26 土曜日 10:30〜
7／ 28 土曜日 10:30～
🌟KUMIKOコンテスト経歴🌟
ミセスダイヤモンド2017インターナショナルグランプリ👑
ミセスコンティネンツ2017ラスベガス大会日本代表
ミスター&ミスベストボディ・スーパーモデルファイナリスト2016
ベストボディ・ジャパン
2014日本大会ベストシェイプ賞
2015.2016.日本大会ファイナリスト
2016大阪大会グランプリ
2017大津大会グランプリ
を含む出場全地区大会全てで入賞。
日本大会のファイナリスト最年長記録
ご参加お待ちしています☺️
💕
💕
