こんにちは☺💕
美ボディメイクトレーナー
コアパワーヨガインストラクター
コンテストアドバイザー
KUMIKOです
今日は、イベントにもUPしました
月に１度のオープンレッスン🎵
山科ラクト６階会議室をお借りしたレッスン日でした。
今月のトレーニングの
集中ターゲットは、
ウエスト❗❗
これから薄着になる季節ですよね
ひょっとしたら
貴方
ウエストマークした服の上にお肉のっていませんか？
ウエストマークしない服を選んで着ていませんか？
そんな事と、縁がなくなるように
キュッと
引き締まった
ウエスト✨
ウエスト✨男性が思わず抱き寄せたくなる
ウエスト
手に入れられる事が叶う
美ボディエクササイズ
そして➕
KUMIKOのレッスンのもうひとつの売りの
10年後さらに美しく生きるための
体幹強化
しっかり、
１時間
皆頑張ったよ～❗❗
レッスンの前に、同じ会場で、
コンテスト出場選手の方の、ウォーキングや、ポージングレッスンをしていましたので、
会場に入ってきて
初めて、コンテスタントを見た生徒のかたから、
とても同じ人間とは思えない
と、驚嘆の声が❗😁
生徒の皆様に、
とても良い刺激になっていただけたみたいですよ🎵
今日したことお家で思い出して
やれることしておいて下さいね～💕
次回変わった皆に会うのが楽しみです☺✋✨
今日も読んでいただきありがとうございました。💕🙏
