ベンチプレス

ベンチプレス（チェーン）


60kg×10
80kg×6
100kg×3
107.5kg×9
110kg×7
112.5kg×6
115kg×5
107.5kg×6（ワイド）
107.5kg×5（小指グリップ）

月曜日にしてはまあまあかな。