7/25日の快調乳糖初体験以来、今月に入ってから山に行く前日に3回使ってきた。
これまでの結果、
- 快調乳糖した当日は4〜9回程度で、下痢、水様便は午前中でおさまり、夕方まで残った水様便が少し出る程度
- 翌日は全て0回
- 翌々日は午後〜夜に1〜2回
というところなので、1泊2日の外出ならほぼ気にしなくてよくなることがわかった。
また、毎週1回ペースで使ってみたが、今の所特に悪影響もない。
1回約400円かかるので、そう頻繁には使えないが、長時間トイレに行けないようなときにコントロールできるのはありがたい。
最近の排便状況はこんな感じで、過去4週間の最大回数は快調乳糖した日のもの。
先週末は快調乳糖して二泊三日のテント泊で北アルプスへ。
3日目は3回だったが、山小屋のトイレを利用できたので不便はなかった。