快調乳糖翌日の登山

快調だった笑

深夜2時発、4時に登山口着、

朝食を食べてそのままスタート、14時に下山、温泉、遅めの昼食、18時前に帰宅。

この間、全く便意なく安心して活動できた。

あまり薬とか人口的な手段に頼りたくないが、こういう時だけ使うことにしよう。