サッカー 惜しかったですねぇー。
（3：00からのTVはさすがに見れませんでしたが・・・）
休みの日の朝は、あいかわらず走っています。
ただ、この前、また、転んじゃいました。
3月の終わり、走っている途中で道のでっぱりに足を
取られて、顔面から道に突っ込んで、大変なことに
なりましたが、その後は道のでっぱりに気をつけながら
走っていて、転ぶことはなかったのですが。
今回は、特にでっぱっているところではないところで、
転んじゃいました。
時速10㎞ぐらいのスピードで走りたいと思っているのですが、
実際は、なかなか10ｋｍまでのスピードが出せません。
（赤信号で止まるときもありますが。）
と、気持ち的にはイケイケなのですが、身体がそれに
ついていってないというのが、現状のようです。
息はそれほど上がっていないのですが、足が上がって
いないみたいです。
なので、それほどでっぱっていないところでも、足が
引っかかってつまずいてしまい、気持ちは先へ先へと
進もうとしているので、転んでしまったみたいです。
でも、今回はうまいこと転がって、顔に怪我は
ありませんでした。
ただ、右の肘と膝がすりむけました。
今までしゃがむ時には、右のひざをついていたのですが、
右は痛くて無理なので、左のひざをつくようにしていたら、
左のひざの裏が痛むようになってしまいました。
なんか満身創痍です。
でも、これからも休みの日は走るつもりです。