少年野球でプレーをして以来、数10年ぶりの草野球。
手始めにキャッチボールから再開した訳だが、これがまた難しい。
自分ではしっかりしたフォームでビシッと投げてるつもりだけど、すっぽ抜けるは相手の手前でバウンドするわ全然上手く投げられない(取るのは結構大丈夫)
そこで仲間や、時には壁を相手に考えて、意識して試行錯誤を繰り返しながらとにかくひたすら投げ込んだ。
これは自論なのだが、スローイングをするにあたって大事なのはざっくり言うと…
・投げる方の腕をしっかり上げ、頭の後ろまで巻き込む
・逆の肩を閉じる
・軸足の踏ん張り
・フリーフットの向きと踏み込み
・しっかりボールを握る
・腕をしっかり振る
・投げる相手をよく見る
・投げ終わりのフォロースルー
この複数の動作が連動して良い球が投げられるのだと思われる。
少年野球時代はこんな事全く気にしないでプレーしていたんだけど、改めて考えてみると、野球ってキャッチボールひとつ取ってもとても難しくて奥深い。
だからこそ面白い。
今まで出来なかった事が出来るようになるって本当に面白い！
もっともっと練習して上手くなるぞ〜！