2023年 9月19 日（火）
今日の気分は？
きょうは、いつもより体が楽だった！！
最近 扁桃腺炎を繰り返してばかりで
免疫力下がりまくりだったみたいで
憂鬱だったけど今回は扁桃腺炎ではなかった
抗生物質 もらって様子見たけど
調子悪いの背中とみぞおち
原因が思い当たらないけどなんだろ
暴飲暴食してないのに
たまーに 筋トレ・ウォーキング・ランニングしてる全然痩せないけど・・・
プロテイン飲んでる ビタミンC飲んでる
体にいいことしてるはず・・
嫌なこと忘れたくて考えたくないとき
飲酒するからそれかな
最近本当に記憶ない
たぶん……アル中かな
飲酒してよく吐いたりするけど、
その後すぐ口腔内を清潔に保つように
心がけしてるし
扁桃炎にならないよう気をつけてる
なんか病気かな
規則正しい生活してるわけじゃない
生活習慣乱れてるから
免疫力ないかな
そろそろまた健康診断やらないと
ガン家系だから人一倍気をつけないと
いけないのにまだ禁酒は難しい〜〜
タバコはやめられたんだけど
今日のまんぞくした瞬間
綺麗な空でした
