妊娠して晴れて妊婦になると、なぜか便秘になってしまう人が
非常に多いみたいですね。
妊娠していなければ、便秘薬を飲んで、無理やり出すと
いう単純なやり方でもいいと思うんです。
しかし、妊娠するとちょっと考えが変わりますよね。
風邪薬でも 胎児に影響があるわけですから、
便秘薬もちょっと影響がありそうですよね。
そこで、薬に頼らない便秘解消法が必要だと
思うわけです。
もっとも有名な方法がオリゴ糖ですね。
オリゴ糖をお味噌汁にいれて飲むと、
2～3日でどっさりですよ。
オリゴ糖は薬ではないので、体にも安心だと思いますよ。
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