日陰ぼっこ

昨日   鰹ダシカス ゴーヤ パプリカ オクラのオジヤを 2日分作り置きしました

今朝は そのオジヤに 納豆 軟骨付き豚肉

今朝  ハリーと朝運動をして来ましたが  6時半で 既に 灼熱地獄状態でした

ちょいと走ったら 日陰へ

みんなで 日陰ぼっこです