呼吸を深め骨格からココロとカラダを整える
ニュートラル・バランストレーナー
つのだたえこです。
習慣を変える
今年やり残したことはありませんか？
来年の目標は決まりましたか？
何かを変えようと思ったら
まずしたいことは
『習慣を変える』ということ。
なぜなら、
今の自分は、
今までの習慣によってつくられているから。
口にするもの、考え方、行動、
人との関わり方、ワークスタイル、
ライフスタイル、ボディラインまで
長年の習慣や癖によって染み付いています。
でも、もし今の自分を変えたいなら
今までと同じでは難しいんです。
こうなったらいいな
こうしたいな
そうやって願っているだけでは叶いません。
もう一度いいますね。
今の自分は、
今までの習慣によってつくられている。
ということは、
これからの自分は、
今からの習慣でつくられる。
ということになりますね
どんな自分になりたいかは自分次第。
なりたい自分になるために
今からの習慣を変えていけばいいんです。
でも、
そうはいっても長年の習慣はそう簡単に変えられないものです。
まずは新しいことを取り入れる前に
今の自分と向き合い
いらないものを削ぎ落としていく。
つまり、
今している日々の中でやらなくて良いものを辞め
無意識の習慣の整理をしていきましょう。
そして、
こうなりたい！と望む環境を作るために
家族や仲間を巻き込むのも良いかもしれません✨
一人じゃ続かないことも
誰かとなら心強いですよね。
あるいは、思い切って
そういう環境に飛び込んでみるのもいいですね。
環境に入ってしまえばやれるかもしれません
継続者様の声、ありがとうございます
思い切って環境に飛び込んだお客様
「変わる気しかしない」と心強い声をいただいています！
もし、今の自分を変えたいなら
なりたい自分になるための習慣へと切り変えていきましょう♪
先にゴールを決めて、
そこにたどり着くための道を
選択して行きましょう❣️
一つの終わりと始まりを迎える今の時期は
ちょうど良いタイミングかもしれませんね！
2022年は、カラダと向き合う時間を楽しめる
そんな情報をたくさんお届けしていきます✨
2022年1月からLIVE配信スタート
Instagramニュートレサポート会員アカウントから
1月は毎朝7：00〜朝活ミニLIVEレッスンを配信します！
あなたは時間になったら画面を開くだけ。
何かしながらでもOK
まずは時間になったら参加するところからスタートしましょう✨
慣れてきたら画面越しに一緒にカラダを動かして
朝から代謝を上げて行きましょう✨
2022年、ニュートレは
カラダと向き合う時間をたくさんお届けします✨
朝活ストレッチLIVE配信参加方法
【参加方法】
下記専用フォームからお申し込み後、
Instagram非公開アカウントへフォロー申請をしてください。
入金の確認が取れた方から、認証させていただきます。
フォローするアカウントはこちら↓
その他
※1ヶ月ごとの更新となります。
※申し込み期間は毎月25〜30日まで。
※入金後のお客様のご都合によるキャンセルは対応致しかねます。
※オンラインレッスンのサポートコースをご利用の方は、無償でご利用いただけます。
■費用
月額3800円
のところ、リリース記念として、
1ヶ月2000円でご利用いただけます！
しかも1月は、
7：00〜毎朝配信✨
時々、夜の配信もあるかも⁉︎
■気になる内容
・10分程度でできるストレッチやトレーニングをお伝えします。
・リリースローラーやゴムチューブ、テニスボールなど、アイテムを使ったほぐしなどもお伝えします。
・全てアーカイブを残します！
・Instagramを通じて、質問やメッセージのやり取りも可能です！
新年は1月3日7：00から
配信スタート！
是非一緒に朝から動いて
2022年を心地よくスタートしましょう♪
しっかりカラダの基礎を整えたい方はこちら
↓↓↓
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動くほどにカラダが整う！
”カラダを整える”オンラインレッスン
✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾
1月度の募集は12月20日より28日まで✨
お問い合わせ、お申し込みは
公式LINEから
参加者様からは
♡姿勢が良くなった
♡仕事が続いても解放されます寝込まなくなった
♡整体に行かなくても自分でケアできるようになった
♡ウエストサイズが変わった
♡お尻が上がった
♡足が浮腫まなくなった
♡気づいたら痩せてた
などなど嬉しいご報告を沢山いただいています。
カラダを整えた先に
なりたいカラダを手にして欲しい♡
そんな
「自分で整えられたらいいな」
を形にしたオンラインレッスンです。
ニュートレは、呼吸を深め、
呼吸に合わせてカラダを動かすことで
余計な力みを取り除いていきます。
余計な力みを取り除いていきます。
カラダ全体を一つのまとまりとして
筋肉のアンバランスを取り除き
普段使えていない筋肉やカラダの機能を
目覚めさせます。
カラダを整えるオンラインレッスン
1月度のお申し込みは
《12月20日から28日》
動くほどにカラダが整う
頑張らない脱力系トレーニング
頑張らない脱力系トレーニング
受付期間:毎月20日から28日
■はじめての1ヶ月受け放題
体験レッスン参加者特典
(体験レッスン参加者＆初月のみ選択可)
金額 3500円
※ 動画視聴のサービスはありません。
■通常コース
◉1ヶ月コース
金額 6600円
◉ 3ヶ月コース
金額 18000円
※1月は新春キャンペーン価格
17400円でご利用可能です！
17400円でご利用可能です！
【内容】
以下の内容が含まれます。
・1ヶ月受け放題 （5500円相当1か月or3か月）
・動画視聴有り(配信日から1ヶ月間可能)
・非公開アカウントインスタライブ配信(アーカイブ視聴有り 3800円相当))
・個別セッション(5000円相当)
【サポートコミュニティオプション 】
❁サポートコミュニティオープンチャットご招待(希望者のみ、参加費無料)
❁パーソナルレッスン(オンラインor対面)
通常6600円のところメンバー価格
↓
1回6000円
3回先払い16500円(1回当たり5500円)
5回先払い25000円(1回当たり5000円)
3回先払い16500円(1回当たり5500円)
5回先払い25000円(1回当たり5000円)
普段から何かと頑張っているカラダを
心地よく緩め
カラダケアを楽しみましょう✨
一時の頑張りよりも
継続的なコツコツが大事です♡
毎回たくさんの方にご参加いただき
わずかな期間でも変化のご報告をいただいています
参加は画面オンでもオフでもできます。
私(インストラクター)からは皆さんが見えていますが
皆さんには、画面をインストラクターに合わせて
ご自身の動きに集中していただいています。
レッスン中はミュートにしているので
お子さんとご参加いただいている方も♡
この前の夜のレッスンでは
一緒に参加していたお子さんが
終わる頃にはそのまま寝落ちしていて
とてもほっこりさせていただきました
参加されているお客さんからの報告も
たくさんいただいています！
2022年は自分と向き合うカラダを
日常的に取り入れてみませんか？
〜呼吸を深め”自分で整える”を習慣に〜
この度発行部数15万部の全国誌
《CLASSY.10月号(8／28発売)》に
掲載させていただきました
28日までのお申し込みで1月スタートがご利用可能です。
お申し込みいただいた方から、
12月のレッスンを無料ご招待✨
必ず公式LINEにご登録いただきメッセージをしてください。
実施日は
毎週木曜日２１：００～
土日クラスも隔週でご用意しています。
※無料会議室zoomを利用して行います。
お問い合わせ、お申し込みは
公式LINEからお願いいたします。
ニュートレ【公式LINE】
LINE@ID
@yub4244d
カラダは向き合うほどに応えてくれますよ
より詳しいご案内、お問い合わせ、お申し込みは公式LINEから
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