朝から二度寝をしてしまいました。
気づいたら、10時過ぎ……_|￣|○
午前6時に一度目が覚めたのにおかしいなぁ。
遅く起きた日の1日は、不思議と時間が早く過ぎていくように感じます。
なので、なので！！！
集中もむなしく「何も出来ていない」感覚になってしまいます
(´×ω×`)
今日はブログの細々とした設定をいじりました。
パソコンver.の装飾を変えました💻✨
ここのブログを訪れた時に、少しでも明るい気分になって欲しいな。っという思いを込めて。
私自身、パソコンの調子おかしいから
あまりパソコンで見てないんだけどね
(充電がされなくなって、常に0%)
そんなこんなで、色々してた……はずなんだけど、やりきった満足感が無い……:( ;ᾥ; ):
完璧主義、0か100の思考の持ち主なので、なかなか自分を許せない。
なので、あえて自分の反省を数値で表す練習を時々しています。
全体で100点じゃないと、めちゃくちゃ自分にブチギレたくなって、自分いじめが起こりそうになります。
父から言われた「人間、赤点取らなきゃいいんだよ」って言葉は、今でも「そう、かもなぁ」と思う心に引っかかった言葉です。
細部を見たらもちろん、30点以下の時もあるんだけど、全体としては、60点の面もあるから。
体調悪くても良くても、毎日100点目指してたら、毎日プレッシャーで押しつぶされるんです(私の場合)
苦しくて、楽しさが消えてしまう。
だから、ゆるーくなんだけど
体調が悪い時
まあまあな時
絶好調な時
のやることリストを少し変動させてます。
絶好調な日って、本当に少ないので……
(記録して気づいたこと)
体調悪い時、メンタル不調な時▶リストは1つから2つ
まあまあな日▶3つくらい
絶好調な日▶3つ、達成したら増やす
こんな感じでざっくりやってます。
最近なあなあになってた、1日の目標と反省も残したいな📖🖊
今日は読書する予定が、パソコンいじりで時間がとけたので、まあまあ夕飯の準備がてら読書したいな〜(◦ˉ ˘ ˉ◦)ﾌﾌｯ
それでは*˙︶˙*)ﾉ"