最近、私は肩こりがひどくなってきています。
だから、体のバランスも悪くなっている状態なんだろうなと思います。
肩こりは、ちょっとマッサージをすれば楽にはなるのですが、次の日になるとまた元通りになっているのです。
だから、マッサージではなく、ちゃんと体自体を整えていかなくてはいけないんだなと思いました。
そこで、私はひざゆらしをはじめてみる事にしました。
ひざゆらしは、体のバランスをよくしてくれるので、肩こりや腰痛に効果が出るそうなのです。
私も、結構長い間肩こりには悩んでいるので、これからきちんと解消をしていけるようになれたらいいなと考えています。
肩こりがあると、家事をするのも辛かったりするのです。
私の場合、肩こりがひどすぎて、ネックレスや髪をくくるだけでも気分が悪くなったりしてしまいます。
だから、今こんなひどい状態なので、これからちゃんとひざゆらしをやっていきたいです。
こういうのが、これからは大切になってくると思います。
毎日、少しずつ体のバランスを整えながら生活をしていけたらいいなと感じています。
今は、肩こりだけでなく、肩甲骨当たりまでもこりだしているので、今の自分の体の状態はかなりよくないものなんだあと感じています。