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朝飯
ワンパンナポリタン。
昼飯
みたかで、中瓶3本、チャーシュー、もやし玉子ナルト、ワンタン麺。
間食
ミロンガで、ガトーショコラ。
晩飯
ロング缶1本、缶チューハイ4本、豚肉にんにく焼き、イワシ生姜、夏野菜漬け、エビフライ、厚揚げ煮、穴キュウ巻他。
サラダ、サンドイッチ。
サラダ、ゆで玉子、おにぎり2個。
ロング缶1本、缶チューハイ4本、ポークソテーケチャップ味、オクラエビはさみ揚げ、夏野菜漬け、インドマグロ中巻他。
サラダ、ゆで玉子、おにぎり、海苔巻き。
ダブルクリームサンド。
ロング缶1本、缶チューハイ4本、ポークソテー、目玉焼き、鳥貝刺身、ポテサラ、チーズ巻き揚げ、夏野菜漬け、イカ納豆巻き他。