2024年07月11日

朝飯

サラダ、サンドイッチ。

昼飯

サラダ、おにぎり２個。

晩飯

ロング缶１本、缶チューハイ４本、ポークソテーケチャップ味、枝豆、栃尾油揚げ、豚茄子ピー味噌炒め、インドマグロ中巻他。