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朝飯
サラダ、サンドイッチ。
昼飯
サラダ、ゆで玉子、おにぎり2個。
晩飯
ロング缶1本、缶チューハイ4本、夏野菜南蛮漬け豚バラ肉薄切り乗せ、スナップエンドウジャガイモウィンナー炒め、サプリキュウリ、アナキュウ巻き他。