お久しぶりです。
前回から１年ぶりかな？
あれから膝の調子は普通です。無理してないからです。
最近リハビリ中に自分の膝が内旋にストレスがかかったのか少し炎症しました。でも、気にしない。
レッグプレス80Kgやったときは膝の外側広筋から外側ハムにかけて少し痛みがでました。でも問題なしです。
膝の可動域は正確に測ってないけど屈曲130°くらいです。
まだスクリューは入っていて３年後くらいに抜きます。
ブログをかかないうちに色んなことがありました。
学会発表したり資格を取ったり
結婚したり
娘が産まれたり
膝の手術をしてから
運気が上がってます。
今では怪我して良かったと思ってます。
このブログを見る前十字靭帯断裂、半月板損傷などをした人達へ。
辛いのは今だけだ
今は人生を振り返るときだ
後で、怪我を乗り越えて良かったと思えるように
一歩下がって前に進むこと
娘のオムツかえてきます
では！