玉ねぎは、豚肉と合わせるととビタミン1の吸収がよくなります。合わせかたにもコツが!玉ね... 玉ねぎは、豚肉と合わせるととビタミン🅱️1の吸収がよくなります。 合わせかたにもコツが! 玉ねぎをみじん切りする事で、更に吸収UP! そして、炒めかたにもコツが! 先に炒めて飴色にするより、豚肉と一緒に少し弱火で炒める。 ビタミンは熱に弱いからね〜。 ヒユリベラでよくお客様に話す事を今朝テレビでやってました(о´∀`о) ほんの少しの工夫で、栄養吸収って変わります‼️ そんなコツを毎回の施錠で教えてます(*≧∀≦*) 耳つぼダイエットサロン hiyuri bera 🆔@gzw8224i . #耳つぼ#耳つぼダイエット #ダイエット#健康#キレイな人#痩せる#痩せたい#簡単に痩せる #運動嫌い#食べるの大好き #アロエベラ#アロエベラジュース #豊川市#豊橋市#新城市 #フェイシャルエステ #hiyuribera#感謝#愛#美肌 #美魔女#アラフォー#子育て中 耳つぼダイエットサロン*ヒユリ ベラさん(@hiyuri.bera_youko)がシェアした投稿 - Feb 19, 2018 at 3:47pm PST