お肌を出すことが多くなりますが、
お手入れは何をお使いですか？
ボディクリームもしっとりしていいのですが、
モノによってはきつすぎてバリア機能を
低下させる場合があります。
睡眠不足、偏った食生活、
ストレス、運動不足、洗いすぎも
バリア機能低下の原因になります。
そこでなんといってもオススメは
セサミオイルです。
セサミオイルをご家庭でご使用の場合、
決してあのいつも調理で使う芳ばしい胡麻油を
体に塗るわけではありません。
それは想像するだけで気持ち悪いですよね。
ボディケアで使う場合、
白ごまのセサミオイルを使ってください。
店舗では「太白胡麻油」などの名前で
売られています。
こちらは独特の香りもなくほぼ無臭、透明です。
それをキュアリング(トリートメントに適した
状態にすること)行います。
ご家庭で簡単にできますよ。
キュアリングの方法
①お鍋、温度計、太白胡麻油を用意します。
②お鍋に太白胡麻油を入れ、火にかけます。
③油を100度から120度くらいの間で
20分キープします。
熱くなり過ぎないように火を消したり
つけたりしてください。
④お鍋で冷まして、
冷めたらボトルに移して使えます。
これを使って、頭や脚、お腹のセルフケアができます。
例えば便秘の方はお腹に塗布して
時計回りに優しくマッサージするだけで
3日から1週間くらいで変化があります。
(効果には個人差があります)
セサミオイルの効能
☆組織から活性酸素(いわゆる体のサビ。
体内に取り入れた酸素が外部からの様々な刺激を
受け、反応性の高い活性酸素に変化したもの)
を除去する。
☆リンパ、血液の循環を促し免疫機能を活性化する
☆自律神経の安定を促す
☆血行がよくなり、毛穴の老廃物を溶かし
肌のキメを整えます。
そして身体に塗るだけで皮膚から体内に染み込み、
さらに脊髄にまで染み込むのに
7～10分くらいといわれています。
意外と早い！！！
セサミオイルを塗布したあとの
日焼けにはご注意ください。
また陽友のトリートメントでは
瑞健のこだわりセサミオイルをたっぷりと使用
して行います。