やりすぎ仕事終わりに金曜日ヨガへ。足から自律神経を整えるヨガ。ここでまた気がつかされるのだけれど、得意な動きは頑張りすぎてやってしまう傾向。どや!的なことかしらね。ミッキーマウスマーチ歌ってどや顔するインコちゃんなら可愛いけど、ヨガやってどや顔するおばちゃんは可愛くもなんともない。なんなら、いらっとするくらいだ。できない動きの方が多いのに。金曜日ヨガやるとぐっすり眠れるのでよいです。