金曜日

金曜日ヨガへ！

その前に

大戸屋で油淋鶏夏野菜のせを！

雑穀米で大戸屋食べるのすき！

そして、背面を集中してほぐすヨガはやはりきつい、いや、痛い。

というか、肩甲骨動かなすぎ。

リフレッシュして、明日に備えます！