金曜日金曜日ヨガへ!その前に大戸屋で油淋鶏夏野菜のせを!雑穀米で大戸屋食べるのすき!そして、背面を集中してほぐすヨガはやはりきつい、いや、痛い。というか、肩甲骨動かなすぎ。リフレッシュして、明日に備えます!