久しぶりの

久しぶりのピラティスフュージョンはきつかった

！

家の掃除やら終わらせてピラティスフュージョンへ。

出勤やら芝居見に行ったりで２週間ぶりのピラティスフュージョン！

きつかった！

普通のヨガも最近の繁忙期で通えてなかったので、腹筋にダイレクトアタック！

運動は続けないと意味がないことを痛感。