毎日かも日記
出来る限り生存確認のためのブログです。
陰陽ヨガの日。
ここのところ出られてなかったけれど久しぶりに!
陰ヨガの座学もありつつ。
やはりメンテナンスとリセットにはこのヨガ欠かせません。
冬のヨガは内臓温めていかないとね!
よく眠れます。