#至福の時間

 色々な至福の時間があるけど。

筋膜リリースと陰ヨガの時間は至福である。

至福なんだけど、痛い。

セラビーボールでゴロゴロやって気持ちいいとこもあるが、脛は激烈に痛い。

痛いことはしなくてよいとインストラクターさんは言うけどね。

痛いとかさ、いた気持ちいいとかってさ、効いてる感じがしちゃうじゃん？

これだから会社のパイセンにドM言われるんだ。

月曜日にほぐして

今週も

働かねば！！