久しぶりに
月曜日の陰ヨガへ行く。
ヨガ前に気になっていたフードコートに出来た韓国料理やさんで晩御飯。
ごはんとおかずが４品選べる。
美味しい！そして、こういう地味め韓国ごはんが好きである。
美味しかったが、寝る前に唇いかりやになってたので、もしかするとエビか？もしくはおやつに先日友人に頂いたキウイのドライフルーツか？はたまた、陰ヨガで毒素が出てるのか、謎ではあるのだけれど。
瞑想もした。
不得意である。 思いが浮かぶのはよいが考えを巡らせるのは一旦おいとくのが、瞑想。 置いとくと、今度はぐらんぐらん眠くなる。
月曜日にこういう時間はやはりよい。
仕事の隙を見て来たいものである。